Какие лекарства для похудения купить во вьетнаме. Какие пить таблетки для похудения Мир без Вреда 2019-02-22 07:03

82 visitors think this article is helpful. 82 votes in total.

Какие пить таблетки для похудения Мир без Вреда

Какие лекарства для похудения купить во вьетнаме

Какой же шок ожидал учёных и медиков, которые обнаружили в составе безопасных судя по составу инструкции к препарату таблеток для похудения опасные компоненты и наркотические вещества, о которых производители почемуто забыли вспомнить, когда указывали, что. принимая препараты для похудения, нужно. В отличие от Египта или Турции, Вьетнам еще не так популярен у наших туристов, поэтому часто возникают вопросы, что нужно взять с собой во Вьетнам? Постараемся разложить все по полкам и дать дельные советы. Содержание: Это минимальный, но обязательный набор документов, которые вы должны взять с собой, чтобы быстро пройти все формальности после приземления самолета в аэропорту Вьетнама. Этот поисковик сделает за вас всю работу по поиску билетов на сайтах самим авиакомпаний. То есть что через этот сайт, что если бы вы сами заходили на сайты авиакомпаний, цены будут практически одни и теже. С типом визы также определиться легко, это виза на 1 или 3 месяца, однократная или многократная виза. Если планируете в течение отдыха съездить в Камбоджу или Тай, то однозначно берем многократную, если только Вьетнам, то однократная. вы скорее всего устанете с дороги, и если это ваша первая поездка, то будет лучшим решением, сразу с аэропорта сесть на такси и приехать в уже забронированный отель. Анкету можете заполнить через наш онлайн сервис по заполнению. Фото нужно сделать для анкеты, размером 4×6, любого цвета. Все эти документы и формальности можно сделать за пару дней. С другой стороны, для каждого выбор удобного авиабилета, выбор отеля, чтение отзывов про каждый отель может занять много времени, поэтому вы всегда можете обратиться в тур.агентство в вашем городе или например к нам. Начнем с лекарств, что может пригодиться: То есть самый обычный набор лекарств, который можно взять в любую другую страну. Также, если например, вы молоды и уверены, что лекарства вам не нужны, то вы всегда можете найти аптеку во Вьетнаме, если вдруг вам что-то понадобится. В Нячанге и Фантьет(Муйне) есть аптеки с русскоговорящим персоналом. Найти аптеку не составит труда спросите на ресепшене, на улице у русских туристов или в тур.агентстве на улице. Если вам что-то понадобится ночью, то с этим уже будет сложнее, т.к. Но, во Вьетнаме хорошо развита сеть больниц и одного с вашей болью вас не оставят. Но, тут уже помогла бы заранее оформленная страховка! Рекомендация здесь самая общая, если вы уже летали в другую страну и какое-то лекарство вам там понадобилось, то скорее всего, оно может понадобиться и во Вьетнаме, возьмите его, не помешает. Если вы планируете посетить Северный Вьетнам, например, покорить гору Фансипан в Сапе, обязательно захватите что-нибудь от температуры и простуды. Погода там меняется часто, а найти русскоговорящих людей на Севере Вьетнама будет сложнее, чем на Юге. Практически большинство туристов едет во Вьетнам с целью отдыха и изучения страны, а значит совмещает пляжный отдых с экскурсионными программами. Будем исходить именно из такого варианта поездки во Вьетнам. Итак, что понадобится большинству туристов: Если вы планируете поездку во Вьетнам в зимнее время, и помимо пляжного отдыха ваш маршрут проходит через Северный Вьетнам или горные курорты, то возьмите с собой что-нибудь для вечера, т.к. температура в зимнее время в Сапе или Далате может быть прохладной. Также, теплая одежда вам понадобится, если вы решите покорить гору Фансипан. Про ванные принадлежности Если вы планируете жить в 4 или 5 звездочных отелях, то в номерах у вас каждый день будут новые одноразовые средства гигиены и ванные принадлежности. Будут полотенца, одноразовая обувь и все, что необходимо. В отелях 3 звезды в большинстве случаев также будет все необходимое, чтобы принимать ванну. Но вот в отелях 2 звезды и хостелах ничего уже не будет. Тут вам просто обязательно нужно будет брать с собой полотенца и средства для душа. Также, полотенца, ванные принадлежности, шорты, футболки и другую одежду вы всегда можете купить в местных магазинах. Если вы планируете посетить бухту Халонг с ночевкой, возьмите с собой полотенце, зубные щетки и пасту, т.к. Берите с собой все, что вы берете обычно для поездки в другой город или страну. Вот основные вещи туриста: Подробнее о том, сколько брать денег во Вьетнам мы написали отдельную статью. Здесь же отметим, что первые 50$ можно будет обменять прямо в аэропорту Вьетнама по среднему, в целом неплохому курсу для страны. Так вы сможете купить воды и расплатиться за такси до отеля, а если ваш приезд окажется ранее времени заселения в отель, то сможете потратить часть уже местной валюты на покупку сим-карты. Так что взять с собой наличность имеет смысл, но небольшое количество, т.к. Особые вещи для Вьетнама Если вы едите на остров Фукуок можете захватить с собой фонарик. Фукуок пока напоминает нашу деревню, но с морем, пальмами и многочисленными кафе. Так что, вечерами будет достаточно темно и фонарик вам пригодится. По возможности сделайте распечатку названия отеля на английском языке с его фото, чтобы показать таксисту. Скорее всего во время вашего отдыха во Вьетнаме вы с кем-то познакомитесь. Возможно, это будет кто-то из России, или любой другой страны. Захватите с собой пару сувениров для таких знакомств, порой даже магнитик оставит о вас долгую память и может служить шагом для настоящей дружбы и после отдыха.

Next

Медицина в Нячанге — аптеки и лекарства

Какие лекарства для похудения купить во вьетнаме

Но кроме неё во Вьетнаме. Вьетнамские средства для похудения. Где купить лекарства во. Экзотическая культура, уникальные достопримечательности и недорогой отдых – вот основные преимущества Вьетнама. Но есть и еще один важный момент, который придает этой азиатской стране особый колорит — здесь повсюду можно встретить торговцев необычными продуктами – настойками, выжимками и мазями, которые они навязывают иностранцам и которые наделяют целебными свойствами. Именно об этих волшебных лекарствах и пойдет речь в нашем обзоре. Заодно и попытаемся выяснить, обладают ли эти продукты хоть частью тех свойств, которыми наделяют их сами продавцы и производители. Как понятно из названия, продукт приготовлен на основе яда одной из самых опасных змей на планете. Мазь уверенно занимает лидирующую позицию среди медицинских средств, что покупают туристы, попадая в азиатскую страну. «Кобратоксан» является проверенным веществом при заболеваниях суставов и связок, растяжениях и болях в спине. Эффективность препарата связана с особым механизмом его воздействия на проблемные участки кожи и мышечные волокна. Те, кто успел оценить преимущества использования мази, приобретают «Кобротоксан» целыми упаковками. А вот для тех, кто нуждается в улучшении кровообращения, больше подойдет мазь «Белый тигр», которая обладает несколько иным лечебным эффектом. Еще с советских времен мазь с таким название занимала важное место в любой аптечке. Сегодня она производится во Вьетнаме сразу в нескольких вариациях – в уже знакомой упаковке, а также в жидком виде или как средство для ингаляций. Кстати именно в виде ингаляций «Звездочку» можно встретить в аптечке практически каждой вьетнамской семьи. Свое применение мазь находит при лечении многих заболеваний. С ее помощью можно лечить простудные заболевания, разные формы гриппа и даже приступы головной боли. Хотите — верьте, хотите — нет, но действенность «Звездочки» настолько велика, что больной через непродолжительное время сможет полностью избавиться от признаков простуды. При условии, что принимать его больной начал при выявлении первых признаков заболевания. Интересные статьи: Не менее популярным среди иностранных гостей являются лекарства на основе необычного вида грибов Линчи, целебные свойства которых известны человеку более двух тысячелетий. Китайские медики также активно используют целебные свойства этих растений и даже присвоили им высшую категорию эффективности по признакам действенности и отсутствию побочных реакций. Растение является уникальным и имеет широкую сферу применения. В частности, с его помощью устраняют сбои в артериальном давлении, снижают уровень холестерина. Вещества, которые в нем содержатся, оказывают защитное воздействие на печень и способствуют укреплению иммунитета. Туристы, приезжающие во Вьетнам, проявляют интерес еще к одному медицинскому средству, который обладает лечебными свойствами. Речь идет о препаратах на основе глюкозамина, который помогает решить проблемы с суставами, способствует восстановлению хрящей и межпозвоночных дисков, а также укрепляет суставы и связки. Перед покупкой таких лекарств настоятельно рекомендуется посетить врача с целью получения профессиональной консультации. Дело в том, что в разных продуктах содержание глюкозамина отличается. И если для одного пациента тот или иной препарат окажет положительное воздействие, то для другого он может не подойти. Врач также поможет подобрать оптимальный курс лечения. Это вещество, со слов азиатских производителей, оказывает позитивное влияние на кору головного мозга, улучшает его работу и способствует улучшению памяти, концентрации и выработке устойчивости к стрессам. Вьетнамские специалисты уверяют, что препарат поможет и тем, у кого есть проблемы с бессонницей. В основе препарата лежат целебные травы, которые собираются в разных районах Вьетнама. Cebraton поможет быстрее восстановиться и ослабленному после инсульта организму. Во Вьетнаме туристам предлагают огромный выбор подобных средств. Первые помогают повысить влечение к партнеру (Song Hao), вторые – участвуют в нормализации гормонального фона перед климаксом (Eva Hoi Xuan), а третьи гарантируют стопроцентное избавление от самых серьезных заболеваний (An Nu Dan). И отдельным особняком стоят средства для мужской потенции, которые пользуются особым спросом. Каждое лекарство создано на основе экстрактов трав и травяных сборов. Одни вьетнамские препараты уже давно доказали свою эффективность в борьбе с недугами. Но верить или нет обещаниям здешних врачей и приобретать ли чудо-средства – решать каждому самостоятельно. С уверенностью можно сказать только одно – каждый недуг проявляются у людей разных национальностей одинаково, поэтому, если какое-то средство помогает азиату, оно, скорее всего, окажется полезным и для жителя стран СНГ. Главное при совершении таких сделок – научиться выявлять подделки и не стать жертвой мошенника. Удачных вам покупок и скорейшего излечения старых недугов!

Next

Какие лекарства стоит купить во Вьетнаме

Какие лекарства для похудения купить во вьетнаме

Препараты для похудения во Вьетнаме. покупка лекарств во Вьетнаме. коегде купить в. Капсулы Линчжи для похудения способствуют сгоранию жира. Причем в самые кратчайшие сроки, без вреда для здоровья, диет и физических нагрузок. Этот продукт не продается в российских аптеках, зато вы можете без проблем купить Линчжи в Интернете, сделав заказ у распространителей или у самого производителя. Но прежде чем это делать, рекомендуем дочитать наш материал до конца. Основной действующий компонент капсул Линчжи для похудения – это экстракт лиственничного гриба-трутовика, а точнее его спор. Это растение, произрастающее в священных и экологически чистых местах Тянь-Шаня. Помимо этого на упаковке есть упоминание о содержании семян кассии тора, экстракта кокосовидной пории, плодов дерезы. О наличии остальных ингредиентов свидетельствует лишь лаконичное «др.». И что под этим подразумевал производитель, остается загадкой. Как показывает практика, фактический состав БАДов (особенно восточных) от заявленного может сильно отличаться. В нашей стране капсулы Линчжи, равно как и таблетки Цинцзышоу пока еще не прошли сертификацию. А значит, и в лабораториях изучением компонентов этих средств никто не занимался. Так что худеющим только и остается верить в чудо, которое можно приобрести в Интернете за немалые деньги — стоимость упаковки из 100 капсул в среднем составляет 1300 рублей. Достаточно вновь обратиться к инструкции, чтобы узнать, что прием двух капсул Линчжи для похудения в день: Если полазить по многочисленным сайтам, которые занимаются реализацией капсул Линчжи, то отзывы можно встретить самые восторженные. Таким образом, можно было бы продолжать список полезных свойств, приведенный выше, бесконечно. Но мы постарались отыскать на просторах Рунета более объективную и правдивую оценку, поэтому обратились за помощью к независимым пользовательским форумам, посвященным похудению. И тут выяснились очень интересные подробности, касающиеся побочных эффектов. Практически во всех отзывах о Линчжи для похудения отмечается присутствие таких неприятных ощущений, как головные боли, диарея, слабость, тошнота, полное отсутствие аппетита, сухость во рту. Встречались также записи людей, рассказывающих о том, что на фоне приема добавки у них возникали галлюцинации. Правда, о реальных причинах последних судить сложно. Да, очистить кишечник и согнать излишнюю жидкость можно, потеряв тем самым несколько килограммов. То ли от голода у худеющих возникали видения (кушать-то им совсем не хотелось), то ли в капсулах действительно содержится нечто типа сибутрамина. Но как только человек прекращал принимать капсулы из-за симптомов отравления, описанных выше, потерянное очень быстро возвращалось на свои места. Консультанты Slimsecret не рекомендуют никому использовать капсулы Линчжи для похудения. Сегодня существует масса других способов стать стройнее (менее дорогих и более эффективных и безопасных), о которых вы можете узнать прямо сейчас.

Next

Фрукты Вьетнама: фото, название, сезон, описание, полезные свойства, цены

Какие лекарства для похудения купить во вьетнаме

Е¤§й ЄгЂњпј€в‰§в–Ѕв‰¦пј‰пјЃ. д»Љж—ҐгЃ®е¤§й Єг‚¤гѓ™гѓігѓ€гЃ«г‚‚гЂЃжІўе±±гЃ®ж. Желание похудеть для многих женщин превращается в навязчивую идею: в ход, порой, идут любые средства, лишь бы сбросить ненавистные килограммы. Фармацевтика, не упускает возможности периодически обновлять ассортимент лекарственных препаратов и биодобавок, способствующих похудению. Таблетки, капсулы, порошки, микстуры «от жира» пользуются огромным спросом, но все ли они эффективны и какова цена за приобретенную стройность? В любой аптеке, даже самой захудалой, можно обнаружить до десяти наименований таблеток гарантирующих уменьшение веса. Многие названия препаратов давно известны и проверены на «жертвах». Линдакса, Редуксин, Лида, Тайские — таблетки для похудения, отзывы насчет которых можно найти в интернете. Самое интересное, что практически все таблетки для похудения в аптеках действительно способствуют сбросу веса, порой значительному. На сегодняшний день волшебные пилюли можно разделить на несколько типов действия: Все самые эффективные таблетки для похудения являются очень вредными для организма и имеют ряд неприятных побочных эффектов. Часть из них запрещена, другая продается только по рецептам и рекомендуется лишь в случаях, когда лишний вес создает угрозу для жизни. Она не вызывает, простите, поноса, как многие БАДы, а действует гораздо более хитрым способом: воздействуя на определенную часть мозга, напрочь отбивает желание есть. Медики не зря называют таблетки для похудения билетом на «тот свет» и выписывают их очень неохотно, а сами вообще никогда не употребляют, так как сильнодействующие препараты нарушают естественный обмен веществ, способствуют возникновению ряда очень опасных заболеваний. Причем эффект некоторое время сохраняется и после приема препарата. Все бы хорошо, казалось бы, панацея от лишних «кг» найдена, но… Почему-то медики не спешат прописывать Линдаксу всем страждущим: чудодейственные капсулы нельзя купить без рецепта. И на то есть все основания: действующее вещество волшебных капсул — сибутрамин — является… Именно этим и объясняются такие побочные эффекты, вызываемые Линдаксой: депрессия, бессонница, повышенная возбудимость, резкая смена настроения, а у особенно нервных женщин возможно развитие психоза. Побочные действия Линдаксы данным «наборчиком» не ограничиваются: расстройства желудка, постоянные запоры, нарушения работы печени и желчного пузыря, сердцебиение, повышение давления – тяжелая плата за стройность. Не меньшим комплектом сопутствующих проблем обладают капсулы Редуксин и Меридиа, имеющие в своем составе тот же наркотик. Разница между этими препаратами существует только в наименовании производителя. Он не имеет букета побочных эффектов, но и эффективным его назвать нельзя. Попадая в желудок и связываясь с жирами, действующее вещество не дает им растворяться и усваиваться организмом. Иными словами жиры частично (30%) выводятся в том виде, в каком попали с пищей. Все бы было хорошо, но наш организм умеет преобразовывать в жиры и другие элементы, например углеводы. Кроме этого нерастворенный жир может «вытекать» в любое время и в любом месте, не вызывая позывов. За деньги, которые тратятся на курс лечения этим препаратом можно вполне приобрести абонемент на фитнес или в бассейн. Это значит что неожиданно можно «испачкать штанишки». Самое изощренное изобретение века — Тайские таблетки для похудения, содержащие в себе яйца глистов. О них столько написано и сказано, что можно было бы и тему закрыть, однако до сих пор находятся желающие похудеть столь экзотическим способом. Если в подробностях рассказать, как растет, питается и выглядит чудовищно отвратительный паразит, которого дамы собственноручно заселяют к себе в организм, получится сценарий к триллеру, один в один похожий на известный фильм «Чужие». Китайские таблетки для похудания можно разделить на две группы: очень вредные и не очень. В общем если очень надоело жить и хочется медленной, верной и противной смерти – закажите тайские таблетки. Первая группа содержит психотропные вещества, глобально воздействующие на психику. Женщины, принимая их, изначально испытывают эмоциональные всплески, повышенную работоспособность, стремительно худеют. Через некоторое время наступает апатия, депрессия и в один прекрасный момент в дверях появляются «ангелы» в белых халатах. Правда, уносят они изрядно похудевшую мадам не на небо, а в психиатрическое отделение, для прохождения интенсивного курса по избавлению от наркотической зависимости. К таким препаратам также можно отнести таблетки для похудения xls билайт. По заверениям китайских производителей они способны растворять жиры в самых проблемных местах. Если рассмотреть состав таблеток, то в ряде перечисленных действительно присутствуют только вытяжки из трав. В то же время известно, что растительные элементы также могут вызывать интоксикацию организма, как и химические вещества. Что за хитрые травки наложили в капсулы китайцы предположить сложно. Верить инструкции медики не рекомендуют, так как состав препарата никто не проверял. В общем, xls билайт неспроста продается из-под полы. Вторая группа китайских таблеток для похудения содержит различные травки, вызывающие понос и рвоту. В итоге похудение наступает за счет обезвоживания организма, отравления печени и ожогов желудка и пищевода. Смертельные исходы бывали, но чаще все заканчивается геморроем и другими неприятными хроническими заболеваниями. Характерный пример относительно новые таблетки «Зеленая бомба». Бомба для похудения действительно содержит травы и вытяжку из гриба-трутовика. Таблетки отбивают аппетит и вызывают стойкое отвращение к пище, сопровождающееся неукротимым, простите, поносом. Надеемся, что после прочтения выше написанного ни одна здравомыслящая женщина не будет рисковать своим здоровьем. Ведь быстро похудеть можно и без применения опасных таблеток. При соблюдении всего нескольких правил можно потерять от 5-и килограммов в месяц. Чтобы добиться таких результатов и не потерять здоровье необходимо: В принципе, данные правила может выполнять каждый. Они не включают изнуряющих диет или особых процедур. Главное контролировать свое состояние не чаще раза в неделю, тогда результат будет заметнее. При соблюдении режима питания и спортивных занятий таблетки для похудения не понадобятся, а здоровье гарантированно укрепится.

Next

Отзыв туриста по отелю Vinpearl Nha Trang Resort 5* . Рейтинг отелей и гостиниц мира - TopHotels.

Какие лекарства для похудения купить во вьетнаме

Рассказываем что можно привезти друзьям и родным из Вьетнама. Косметика, лекарства, фрукты, сувениры, кофе и другие гостинцы близким. Сами вьетнамцы больше любят зеленый чай, наиболее популярный сорт — Тхан Нгуен. К чаю можно купить вьетнамские конфеты из. Огромный ассортимент различного рода товаров и низкие цены вас приятно удивят. Цены в магазинах и на рынках отличаются, хотя и не очень сильно. В магазинах стоит искать брэндовые марки одежды и обуви, технику, изделия из золота и драгоценных камней. Рынки и базары ориентированы на более широкий круг покупателей (в т.ч. и местных), где вы сможете приобрести все, начиная от одежды, обуви и заканчивая продуктами питания. Качество рыночных товаров не всегда может вас порадовать, однако, тот факт, что стоит здесь все очень дешево, да и торг уместен, заставляет затаривать чемоданы по полной (в конце концов, не всю жизнь носить одну и ту же вещь). Что же касается модной брендовой одежды, то с этим здесь могут быть и проблемы. Найти что-то подомное если и можно, то только в серьезных магазинах-бутиках, которых здесь не так уж и много.

Next

Как научиться экономить деньги в семье в 2018 - Таблица и 35 советов

Какие лекарства для похудения купить во вьетнаме

Какие лекарства взять с собой во Вьетнам? Для этого достаточно составить список самого. Хотите быстро, без вреда для собственного здоровья, снизить вес? В этом Вам поможет Tra Tam Diep Slim tea – уникальный вьетнамский чай, в котором нет никакой химии! В составе этого вкусного, полезного вьетнамского чая присутствуют только натуральные ингредиенты. Худеть и поддерживать вес с помощью данного средства совсем не сложно. Просто заваривайте по пакетику чая по нескольку раз в сутки и выпивайте полученный травяной настой перед едой — и вы даже не заметите, как сбросите излишний вес. Быстро укрепить иммунитет поможет зеленый чай с жасмином Che Huong Nhai, который благотворно воздействует на организм в целом. Один пакетик Tra Tam Diep следует залить кипятком (200 миллилитров) и настоять в течение пары минут. Несколько раз в день, перед тем, как поесть, выпивайте по одной чашке этого напитка. При появлении неприятных симптомов гриппа или простуды можно применять имбирный чай Ginger Tea Tra Gung, который содержит массу полезных для организма веществ. Tra Tam Diep Slim tea – это высокоэффективный, полностью натуральный вьетнамский чай для похудения , который помогает быстро сбросить лишний вес. Этот продукт содержит в своем составе натуральные травы, ускоряющие метаболизм и избавляющие от излишних килограммов.

Next

Какие медикаменты стоит брать с собой во Вьетнам?

Какие лекарства для похудения купить во вьетнаме

Собираясь во Вьетнам. что все лекарства можно купить в. от растройства и для работы. Ниже приведены проверенные, рабочие способы и советы. Применив хотя бы треть, вы заметите как в ваш семейный бюджет начнет пополняться и вы сможете начать откладывать деньги на что-то важное. Чтобы вам было проще выбирать, в конце статьи приведена таблица, в которой все советы разбиты на категории по уровню сложности. У вас никогда не получится сэкономить даже копейку, если кто-то будет соблюдать правила, а кто-то нет. Все должны понимать что вы будите делать, для чего это делается, и как будет делаться. Для этого обязательно контролируйте расходы, иначе как понять, превысили ли вы лимиты или нет. Вы можете экономить деньги, все будет идти по плану, а ваша вторая половина за один поход в магазин потратится так, что еще несколько месяцев придется отдавать долги. Маленький лайфхак из личного опыта как это проще всего делать. По остальным картам выставляете ограничения на покупки исходя из ваших расходов и тех лимитов которые вы ранее для себя определили. Теперь можно легко в интернет-банке видеть все расходы по картам и контролировать. Для тех категорий расходов где нельзя рассчитаться по карте (проезд в общественном транспорте, покупки в мелких магазинах и т.п.) — носите немного наличных. Кстати, по картам начисляется от 7% годовых на остаток, действует кэшбек 1% — на все покупки, 5% для 3 категорий на выбор, до 30% по акциям. Для этого можно использовать специальные программы, либо составить обычную таблицу в EXCEL. Всегда можно открыть таблицу за целый год и проследить какие и когда расходы в семейном бюджете ожидаются, заранее подготовиться. Это позволяет не только удобно отслеживать расходы, но и еще больше экономить при покупках в магазинах. Это позволить видеть полную картину и понимать где у вас перерасход, а где есть запас денег. Желательно хотя бы раз в неделю подводить итог и вносить корректировки. Сокращение мясной пищи или сладкого к чаю может принести существенную экономию. К примеру, одно время вел учет расходов достаточно подробно и через пару месяцев узнал, что расходы на булочки, пирожное к чаю занимают 30% всех расходов на еду. Если в месяц траты на еду составляют 9000 рублей, то 3000 рублей идут на выпечку. Сокращение данной категории расходов скажется благотворно не только на бюджете, но и на здоровье. Бывает, что в магазине хочется кефир, но дома это желание пропадает, и купленный продукт может простоять до окончания срока годности, а за месяц такие просроченные товары могут накопиться в хороший процент от общих расходов на продукты. Сейчас не те времена, когда продуктов в магазинах не было. Можно купить все что нужно практически в любое время дня и ночи, причем свежее. Так что скоропортящиеся продукты можно брать только по необходимости, не делать из них запасы. Сравнивайте цены на продукты в разной фасовке, в первую очередь сухофрукты, фрукты и овощи. Большая упаковка не всегда дешевле — некоторые крупы, мука, макароны в большой пачке, могут стоить дороже чем две маленькие пачки такого же веса. Если готовить заранее дома и брать с собой, то в месяц можно экономить до половины бюджета на еду. К примеру, салат за 100 грамм может стоить как пол-кило овощей, тарелка пюре стоит как 2 кг картофеля, тарелка каши, как пол пачки крупы и т.д. Вместо одной порции за те же деньги удастся приготовить от 2 до 4 порций, да и сама по себе домашняя еда как правило вкуснее. Если дома делать салаты, бутерброды, суши, пиццу самим, то это также обходится дешевле. Заказ суши на двоих хотя бы раз в месяц обходится в 1 200 рублей у нас в городе, а за год это будет примерно 12 000 рублей! Если делать самим, то экономия в 50% даст дополнительно 6 000 рублей сэкономленных денег. Данный пункт хоть и не так просто реализовать, но он может хорошо сэкономить семейный бюджет. Закупайте оптом самые ходовые продукты вашего рациона, а чтобы было проще набрать объем, делайте это со знакомыми или родственниками — например сахар, картофель, соки и т.п. (такие продукты хранятся долго и покупаются в большем количестве, их едят все). Также лучше покупать продукты в сезон, когда они в разы дешевле. Проверил на своем опыте много раз, да и времени тратиться в разы меньше. К примеру следующая ситуация, забыли купить молоко, вернулись на следующий день, но вместе с ним купите еще чего-нибудь лишнего, а это дополнительные расходы. А теперь попробуйте сложить все сэкономленные деньги из данной категории. Большинство сетевых магазинов уже давно предлагают своим клиентам карты на которые можно накапливать бонусные баллы и затем тратить на покупки в этом же магазине. Сейчас вполне обыденное дело купить какой-нибудь товар в интернете, можно не выходя из дома посмотреть все предложения и найти с самой низкой ценой. Не стоит покупать товары требующие сервисного обслуживания или ремонта под заказ из другого города и тем более страны. Процент может быть и не очень большой, но если учесть постоянство покупок, то за тот же год сумма может накопиться существенная. Пример, если решили купить дешевле электронику на том же ebay или alliexpress, то подумайте сколько времени и денег займет возврат товара по гарантии, а такую возможность нельзя исключать. Очень многие покупают навороченную электронику, но в итоге пользуются всего 3-4 функциями из 20 (телефоны, стиральные машинки, компьютеры и другая электроника). Кто-то может позариться на скидку в 2-3 тысячи, но когда вещь ломается, то ожидание, нервы, расходы связанные с возвратом обойдутся в разы дороже. Небольшая пауза исключает эмоциональную составляющую и позволяет в итоге сделать более выгодную покупку. Пример: Вещи, которые нужны всего-лишь раз в несколько лет лучше брать на прокат за деньги или у знакомых. К примеру, электроинструмент (перфоратор или дрель) бывает нужен на один день, иногда проще взять у знакомых или родственников. Решите покупать, то готовьтесь выложить несколько тысяч, а то и больше, если нужен качественный инструмент, который прослужит года, а не выкинуть его после двух включений. Как правило они обходятся дороже, подождите какое-то время и сможете купить дешевле. К примеру, если нужен фотоаппарат для хобби, то не стоит брать самый дорогой и лучший, как правило можно обойтись более простым, разница будет не заметна. Сейчас многие китайские товары по качеству не уступают более дорогим брендам, а по цене дешевле в несколько раз. Опять же как пример, смартфоны Xiaomi (Хайоми) по своим параметра очень даже достойная альтернатива при цене всего порядка 10 тысяч рублей. Телефон, интернет могут обходиться куда дешевле, нужно только периодически проверять тарифы и их изменения, а также искать дополнительные бонусы. К примеру, подведя итоги по расходам на телефон, я пришел к выводу, что мне подойдет обычный тариф с абонентской платой в месяц, как приятный бонус — дешевый интернет. К примеру, мне дешевле позвонить раз в месяц по сотовому межгород, чем иметь домашний телефон, интернет данные звонки делает еще дешевле. Еще пример, завел вторую сим-карту, через какое-то время заметил что деньги на ней исчезли. Начал смотреть внимательно тарифы, оказалось некоторые опции были платными или стали, и с меня начали списывать абонентскую плату. Вроде бы какие-то 50 рублей в месяц, но если устранить такие утечки во всех сферах своей жизни, то можно сэкономить хороший процент. Периодически оплачиваю ряд сервисов в интернете, за перевод денег плачу комиссию. После сравнения различных способов оплаты, нашел более выгодный. Таким образом удалось снизить расходы по данной категории примерно в 2 раза. Опять же, сама сумма может показаться незначительной, что такое несколько сотен рублей, но в сумме по разным областям нашей жизни за счет такого рода комиссий накапливается более существенная цифра. Если платить вперед за несколько месяцев или год, то иногда дают бонусы в виде % от суммы платежа обратно на счет или хорошие скидки. К примеру, возьмем сервис Лингва Лео для изучения английского языка. За 3 месяца цена 690 рублей (за год это 2760 рублей), а при оплате сразу за год цена 1690 рублей. В итоге экономия получается 1070 рублей или почти 40%. В данном случае рекомендация не однозначная, если потребляете той же воды мало, то счетчики принесут экономию, но если любите плескаться, то придется платить больше. С 2017 года для тех кто без счетчиков будут действовать повышенные тарифы и придется платить больше в 1.5 раза. Так- что пора задуматься об их установке, как минимум сесть и посчитать. У меня супруга любит греть ноги в ванной с водой, вместо того чтобы набрать тазик. Представляете насколько это увеличивало расход воды? Набрать-то нужно до определенного уровня, а в ванной площадь куда больше, чем у тазика. Так с 1 по 2 мая, с 8 по 9 мая, с 31 по 1 января можно сэкономить на ж/д билетах до 50%, подробнее индексацию смотрите на сайте РЖД. Если к этой экономии добавить еще и бонусы виде миль от банков за оплату, то экономия денег получится еще больше. На лето можно пересесть на велосипед, вместо того чтобы использовать общественный транспорт или автомобиль. К примеру, расходы на общественный транспорт в месяц выходят порядка 1000 рублей, другими словами, велосипед окупиться максимум за два сезона. Конечно, этот вариант подойдет не всем, но если есть такая возможность, то не стоит ей пренебрегать. Дорогой спортзал с навороченными тренажерами не всегда лучший выбор. Зачастую используется только 20% оборудования, но заплатить придется больше. Тренируясь в каком-нибудь подвале, можно сэкономить от 30%. Или другой пример, можно купить безлимитный абонемент, но ходить раза 2 в неделю, абонемент на меньшее количество занятий будет как правило дешевле, его минус только в том, что придется планировать время посещений и их количество. В городе где я живу, можно сэкономить от 1000 рублей, если выбрать вдумчиво тренажерный зал. Есть много людей, которые меняют вещи только потому что те перестали быть модными, появились новые варианты. К примеру, у меня есть шапка, обычная черная шапка в которой я хожу уже лет 10 наверное, и вот она нисколько не стала хуже. У супруги же набор шапок меняется каждый год, причем старые не отличить от новых. К примеру, отказ от курения может сэкономить достаточно много денег. Посчитаем: 15 пачек в месяц * 100 рублей за одну пачку = 1500 рублей в месяц - это несколько интересных книг. Для здоровья полезно, да и экономия на лекарствах, врачах. Если следить за своим здоровьем, то можно избежать очень больших трат. Если носить попеременно ботинки, а не одни и те же каждый день, то продержатся они ни 2-3 года, а вполне могут быть в хорошем состоянии и 5 лет. Многие вещи можно научиться делать самим или в компании, что также позволяет экономить. На них можно найти интересные предложения дешевле в 2 раза чем если прийти в тот же магазин просто так. Если следить за состоянием вещей, вовремя чистить, ремонтировать и т.п., то многие могут прослужить куда дольше чем кажется. Например: суши, стрижка, установка унитаза (занимает максимум 2 часа, но стоит достаточно дорого при вызове сантехника) и многое другое. Данный совет может показаться не логичным с учетом всего выше описанного, но порой лучшая экономия — это заплатить больше. Многое из этого может сделать ваши будни интереснее и веселее. Порой, можно всего за пару минут получить в виде скидки сумму, которую вы зарабатываете за несколько часов или дней. Пример, для тренировок искал кеды, нашел рублей за 300, в итоге после первого же занятия они начали рассыпаться. Много раз уже слышал такой способ: покупаете или заказываете услугу, то обязательно спросите про скидку. Пришлось покупать другие, за 700 рублей, а за 300 выкинуть. Или еще пример с обувью, покупал зимние ботинки марки Риккер, стоили они дороже чем обычные процентов на 50, но в итоге я их носил лет 5. Если заранее бронировать поездки, покупать билеты и т.п., то отпуск с путешествием может обойтись существенно дешевле. К примеру, с супругой покупали тур в Тайланд, через неделю тот же самый тур стоил на 10 тысяч больше, а если бы покупали месяца на 2 раньше, то могли бы улететь еще на тысяч 15-20 дешевле. Если основные мероприятия сосредоточены в одном месте, а вы поселитесь в удалении, то это неизбежно приведет к лишним тратам на поездки. За границе это может быть существенная статья расходов. Составьте все места где хотелось бы вам побывать и найдите отель, который был бы в шаговой доступности к максимальному количеству этих самых мест. Приоритет отдавайте тем развлечениям, которые вы будите посещать неоднократно. Также составьте список мест где будите питаться, особенно это актуально для азиатских стран, т.к. Один-два раза покушали, а потом будите искать что-то более привычное, это лишние траты. Проще найти в сети рекомендации заранее где можно перекусить. Развлечения гидов от тур компаний могут стоить существенно дороже, возможно проще будет самим найти места где продают билеты. На месте никогда не торопитесь что-либо покупать, где-либо тратить деньги. Первый день в идеале лучше просто походить и посмотреть где, что и сколько стоит. В азиатских странах это чревато тем, что не съедите, а деньги заплатите хорошие. С вещами тоже самое, на оживленных улицах цены всегда будут выше чем где-то в стороне. Как правило цены существенно завышены, поэтому всегда пробуйте торговаться. Откажут — не беда, а вот если скинут, то это сэкономит вам часть денег. 3 данных правила позволят существенно сэкономить деньги во время путешествий. Как видите, способов сэкономить деньги достаточно много. Если просуммировать все вышеописанные категории, то за год получится сохранить существенную сумму. Эти деньги можно потратить, оставить для более дорогих покупок, отложить как подушку безопасности.

Next

Самые эффективные таблетки для похудения — отзывы: тайские, лида, бомба, редуксин, xls

Какие лекарства для похудения купить во вьетнаме

Какие лекарства для потенции популярны во вьетнаме, Действует вещество до часов. Другие. Ниже приведены проверенные, рабочие способы и советы. Применив хотя бы треть, вы заметите как в ваш семейный бюджет начнет пополняться и вы сможете начать откладывать деньги на что-то важное. Чтобы вам было проще выбирать, в конце статьи приведена таблица, в которой все советы разбиты на категории по уровню сложности. У вас никогда не получится сэкономить даже копейку, если кто-то будет соблюдать правила, а кто-то нет. Все должны понимать что вы будите делать, для чего это делается, и как будет делаться. Для этого обязательно контролируйте расходы, иначе как понять, превысили ли вы лимиты или нет. Вы можете экономить деньги, все будет идти по плану, а ваша вторая половина за один поход в магазин потратится так, что еще несколько месяцев придется отдавать долги. Маленький лайфхак из личного опыта как это проще всего делать. По остальным картам выставляете ограничения на покупки исходя из ваших расходов и тех лимитов которые вы ранее для себя определили. Теперь можно легко в интернет-банке видеть все расходы по картам и контролировать. Для тех категорий расходов где нельзя рассчитаться по карте (проезд в общественном транспорте, покупки в мелких магазинах и т.п.) — носите немного наличных. Кстати, по картам начисляется от 7% годовых на остаток, действует кэшбек 1% — на все покупки, 5% для 3 категорий на выбор, до 30% по акциям. Для этого можно использовать специальные программы, либо составить обычную таблицу в EXCEL. Всегда можно открыть таблицу за целый год и проследить какие и когда расходы в семейном бюджете ожидаются, заранее подготовиться. Это позволяет не только удобно отслеживать расходы, но и еще больше экономить при покупках в магазинах. Это позволить видеть полную картину и понимать где у вас перерасход, а где есть запас денег. Желательно хотя бы раз в неделю подводить итог и вносить корректировки. Сокращение мясной пищи или сладкого к чаю может принести существенную экономию. К примеру, одно время вел учет расходов достаточно подробно и через пару месяцев узнал, что расходы на булочки, пирожное к чаю занимают 30% всех расходов на еду. Если в месяц траты на еду составляют 9000 рублей, то 3000 рублей идут на выпечку. Сокращение данной категории расходов скажется благотворно не только на бюджете, но и на здоровье. Бывает, что в магазине хочется кефир, но дома это желание пропадает, и купленный продукт может простоять до окончания срока годности, а за месяц такие просроченные товары могут накопиться в хороший процент от общих расходов на продукты. Сейчас не те времена, когда продуктов в магазинах не было. Можно купить все что нужно практически в любое время дня и ночи, причем свежее. Так что скоропортящиеся продукты можно брать только по необходимости, не делать из них запасы. Сравнивайте цены на продукты в разной фасовке, в первую очередь сухофрукты, фрукты и овощи. Большая упаковка не всегда дешевле — некоторые крупы, мука, макароны в большой пачке, могут стоить дороже чем две маленькие пачки такого же веса. Если готовить заранее дома и брать с собой, то в месяц можно экономить до половины бюджета на еду. К примеру, салат за 100 грамм может стоить как пол-кило овощей, тарелка пюре стоит как 2 кг картофеля, тарелка каши, как пол пачки крупы и т.д. Вместо одной порции за те же деньги удастся приготовить от 2 до 4 порций, да и сама по себе домашняя еда как правило вкуснее. Если дома делать салаты, бутерброды, суши, пиццу самим, то это также обходится дешевле. Заказ суши на двоих хотя бы раз в месяц обходится в 1 200 рублей у нас в городе, а за год это будет примерно 12 000 рублей! Если делать самим, то экономия в 50% даст дополнительно 6 000 рублей сэкономленных денег. Данный пункт хоть и не так просто реализовать, но он может хорошо сэкономить семейный бюджет. Закупайте оптом самые ходовые продукты вашего рациона, а чтобы было проще набрать объем, делайте это со знакомыми или родственниками — например сахар, картофель, соки и т.п. (такие продукты хранятся долго и покупаются в большем количестве, их едят все). Также лучше покупать продукты в сезон, когда они в разы дешевле. Проверил на своем опыте много раз, да и времени тратиться в разы меньше. К примеру следующая ситуация, забыли купить молоко, вернулись на следующий день, но вместе с ним купите еще чего-нибудь лишнего, а это дополнительные расходы. А теперь попробуйте сложить все сэкономленные деньги из данной категории. Большинство сетевых магазинов уже давно предлагают своим клиентам карты на которые можно накапливать бонусные баллы и затем тратить на покупки в этом же магазине. Сейчас вполне обыденное дело купить какой-нибудь товар в интернете, можно не выходя из дома посмотреть все предложения и найти с самой низкой ценой. Не стоит покупать товары требующие сервисного обслуживания или ремонта под заказ из другого города и тем более страны. Процент может быть и не очень большой, но если учесть постоянство покупок, то за тот же год сумма может накопиться существенная. Пример, если решили купить дешевле электронику на том же ebay или alliexpress, то подумайте сколько времени и денег займет возврат товара по гарантии, а такую возможность нельзя исключать. Очень многие покупают навороченную электронику, но в итоге пользуются всего 3-4 функциями из 20 (телефоны, стиральные машинки, компьютеры и другая электроника). Кто-то может позариться на скидку в 2-3 тысячи, но когда вещь ломается, то ожидание, нервы, расходы связанные с возвратом обойдутся в разы дороже. Небольшая пауза исключает эмоциональную составляющую и позволяет в итоге сделать более выгодную покупку. Пример: Вещи, которые нужны всего-лишь раз в несколько лет лучше брать на прокат за деньги или у знакомых. К примеру, электроинструмент (перфоратор или дрель) бывает нужен на один день, иногда проще взять у знакомых или родственников. Решите покупать, то готовьтесь выложить несколько тысяч, а то и больше, если нужен качественный инструмент, который прослужит года, а не выкинуть его после двух включений. Как правило они обходятся дороже, подождите какое-то время и сможете купить дешевле. К примеру, если нужен фотоаппарат для хобби, то не стоит брать самый дорогой и лучший, как правило можно обойтись более простым, разница будет не заметна. Сейчас многие китайские товары по качеству не уступают более дорогим брендам, а по цене дешевле в несколько раз. Опять же как пример, смартфоны Xiaomi (Хайоми) по своим параметра очень даже достойная альтернатива при цене всего порядка 10 тысяч рублей. Телефон, интернет могут обходиться куда дешевле, нужно только периодически проверять тарифы и их изменения, а также искать дополнительные бонусы. К примеру, подведя итоги по расходам на телефон, я пришел к выводу, что мне подойдет обычный тариф с абонентской платой в месяц, как приятный бонус — дешевый интернет. К примеру, мне дешевле позвонить раз в месяц по сотовому межгород, чем иметь домашний телефон, интернет данные звонки делает еще дешевле. Еще пример, завел вторую сим-карту, через какое-то время заметил что деньги на ней исчезли. Начал смотреть внимательно тарифы, оказалось некоторые опции были платными или стали, и с меня начали списывать абонентскую плату. Вроде бы какие-то 50 рублей в месяц, но если устранить такие утечки во всех сферах своей жизни, то можно сэкономить хороший процент. Периодически оплачиваю ряд сервисов в интернете, за перевод денег плачу комиссию. После сравнения различных способов оплаты, нашел более выгодный. Таким образом удалось снизить расходы по данной категории примерно в 2 раза. Опять же, сама сумма может показаться незначительной, что такое несколько сотен рублей, но в сумме по разным областям нашей жизни за счет такого рода комиссий накапливается более существенная цифра. Если платить вперед за несколько месяцев или год, то иногда дают бонусы в виде % от суммы платежа обратно на счет или хорошие скидки. К примеру, возьмем сервис Лингва Лео для изучения английского языка. За 3 месяца цена 690 рублей (за год это 2760 рублей), а при оплате сразу за год цена 1690 рублей. В итоге экономия получается 1070 рублей или почти 40%. В данном случае рекомендация не однозначная, если потребляете той же воды мало, то счетчики принесут экономию, но если любите плескаться, то придется платить больше. С 2018 года для тех кто без счетчиков будут действовать повышенные тарифы и придется платить больше в 1.5 раза. Так- что пора задуматься об их установке, как минимум сесть и посчитать. У меня супруга любит греть ноги в ванной с водой, вместо того чтобы набрать тазик. Представляете насколько это увеличивало расход воды? Набрать-то нужно до определенного уровня, а в ванной площадь куда больше, чем у тазика. Так с 1 по 2 мая, с 8 по 9 мая, с 31 по 1 января можно сэкономить на ж/д билетах до 50%, подробнее индексацию смотрите на сайте РЖД. Если к этой экономии добавить еще и бонусы виде миль от банков за оплату, то экономия денег получится еще больше. На лето можно пересесть на велосипед, вместо того чтобы использовать общественный транспорт или автомобиль. К примеру, расходы на общественный транспорт в месяц выходят порядка 1000 рублей, другими словами, велосипед окупиться максимум за два сезона. Конечно, этот вариант подойдет не всем, но если есть такая возможность, то не стоит ей пренебрегать. Дорогой спортзал с навороченными тренажерами не всегда лучший выбор. Зачастую используется только 20% оборудования, но заплатить придется больше. Тренируясь в каком-нибудь подвале, можно сэкономить от 30%. Или другой пример, можно купить безлимитный абонемент, но ходить раза 2 в неделю, абонемент на меньшее количество занятий будет как правило дешевле, его минус только в том, что придется планировать время посещений и их количество. В городе где я живу, можно сэкономить от 1000 рублей, если выбрать вдумчиво тренажерный зал. Есть много людей, которые меняют вещи только потому что те перестали быть модными, появились новые варианты. К примеру, у меня есть шапка, обычная черная шапка в которой я хожу уже лет 10 наверное, и вот она нисколько не стала хуже. У супруги же набор шапок меняется каждый год, причем старые не отличить от новых. К примеру, отказ от курения может сэкономить достаточно много денег. Посчитаем: 15 пачек в месяц * 100 рублей за одну пачку = 1500 рублей в месяц - это несколько интересных книг. Для здоровья полезно, да и экономия на лекарствах, врачах. Если следить за своим здоровьем, то можно избежать очень больших трат. Если носить попеременно ботинки, а не одни и те же каждый день, то продержатся они ни 2-3 года, а вполне могут быть в хорошем состоянии и 5 лет. Многие вещи можно научиться делать самим или в компании, что также позволяет экономить. На них можно найти интересные предложения дешевле в 2 раза чем если прийти в тот же магазин просто так. Если следить за состоянием вещей, вовремя чистить, ремонтировать и т.п., то многие могут прослужить куда дольше чем кажется. Например: суши, стрижка, установка унитаза (занимает максимум 2 часа, но стоит достаточно дорого при вызове сантехника) и многое другое. Данный совет может показаться не логичным с учетом всего выше описанного, но порой лучшая экономия — это заплатить больше. Многое из этого может сделать ваши будни интереснее и веселее. Порой, можно всего за пару минут получить в виде скидки сумму, которую вы зарабатываете за несколько часов или дней. Пример, для тренировок искал кеды, нашел рублей за 300, в итоге после первого же занятия они начали рассыпаться. Много раз уже слышал такой способ: покупаете или заказываете услугу, то обязательно спросите про скидку. Пришлось покупать другие, за 700 рублей, а за 300 выкинуть. Или еще пример с обувью, покупал зимние ботинки марки Риккер, стоили они дороже чем обычные процентов на 50, но в итоге я их носил лет 5. Если заранее бронировать поездки, покупать билеты и т.п., то отпуск с путешествием может обойтись существенно дешевле. К примеру, с супругой покупали тур в Тайланд, через неделю тот же самый тур стоил на 10 тысяч больше, а если бы покупали месяца на 2 раньше, то могли бы улететь еще на тысяч 15-20 дешевле. Если основные мероприятия сосредоточены в одном месте, а вы поселитесь в удалении, то это неизбежно приведет к лишним тратам на поездки. За границе это может быть существенная статья расходов. Составьте все места где хотелось бы вам побывать и найдите отель, который был бы в шаговой доступности к максимальному количеству этих самых мест. Приоритет отдавайте тем развлечениям, которые вы будите посещать неоднократно. Также составьте список мест где будите питаться, особенно это актуально для азиатских стран, т.к. Один-два раза покушали, а потом будите искать что-то более привычное, это лишние траты. Проще найти в сети рекомендации заранее где можно перекусить. Развлечения гидов от тур компаний могут стоить существенно дороже, возможно проще будет самим найти места где продают билеты. На месте никогда не торопитесь что-либо покупать, где-либо тратить деньги. Первый день в идеале лучше просто походить и посмотреть где, что и сколько стоит. В азиатских странах это чревато тем, что не съедите, а деньги заплатите хорошие. С вещами тоже самое, на оживленных улицах цены всегда будут выше чем где-то в стороне. Как правило цены существенно завышены, поэтому всегда пробуйте торговаться. Откажут — не беда, а вот если скинут, то это сэкономит вам часть денег. 3 данных правила позволят существенно сэкономить деньги во время путешествий. Как видите, способов сэкономить деньги достаточно много. Если просуммировать все вышеописанные категории, то за год получится сохранить существенную сумму. Эти деньги можно потратить, оставить для более дорогих покупок, отложить как подушку безопасности.

Next

Самые эффективные таблетки для похудения — отзывы.

Какие лекарства для похудения купить во вьетнаме

Фармацевтика, не упускает возможности периодически обновлять ассортимент лекарственных препаратов и биодобавок, способствующих похудению. Таблетки, капсулы, порошки, микстуры от жира пользуются огромным спросом, но все ли они эффективны и какова цена за приобретенную стройность. Конечно сюда, имелось ввиду, что то национальное, чаи на травах отбивающие аппетит, или чистящие печень и организм в целом, иглоукалывание, а Лидакса это психотропный препарат, который и в России можно купить. В Далате производятся таблетки из артишока - очень хорошо чистят печень. Пить за 15 минут до еды соответственно 3 раза в день по 1-3 таблетки в зависимости от степени загрязнения организма. Никакого отношения к производителям и дистрибьюторам не имею. Теперь уже можно кое-где купить в аптеках Хошимина. А теперь время от времени пару раз в год пропиваю для профилактики по 1х3 в день по неделе по настроению. У Вас, мотильда, может быть другая причина того что Вам не нравится в Вашем организме и избавляться от нее надо другим средством. Лет 5 назад их приходилось привозить в Хошимин по личной просьбе. Мне их прописал дедуля, лучший в Южном Вьетнаме диагност, по моему на то время состоянию по 3 таблетки 3 раза в день в течение 15 дней. Теперь уже можно кое-где купить в аптеках Хошимина. А теперь время от времени пару раз в год пропиваю для профилактики по 1х3 в день по неделе по настроению. У Вас, мотильда, может быть другая причина того что Вам не нравится в Вашем организме и избавляться от нее надо другим средством. Лет 5 назад их приходилось привозить в Хошимин по личной просьбе. Мне их прописал дедуля, лучший в Южном Вьетнаме диагност, по моему на то время состоянию по 3 таблетки 3 раза в день в течение 15 дней. В Далате производятся таблетки из артишока - очень хорошо чистят печень. Пить за 15 минут до еды соответственно 3 раза в день по 1-3 таблетки в зависимости от степени загрязнения организма. Никакого отношения к производителям и дистрибьюторам не имею.

Next

Какие лекарства привезти из Вьетнама фото и описание

Какие лекарства для похудения купить во вьетнаме

Какие лекарства привезти из. А вот для тех. Что можно купить во Вьетнаме; Корицей также называется и высушенная кора дерева, которая широко используется в качестве пряности (специи). В продажу корица-пряность поступает иногда в виде свёрнутых в трубочку кусочков коры, а чаще — в молотом виде. wiki Трудно себе представить, но еще несколько тысячелетий назад корица была на вес золота и присутствовала исключительно на приемах коронованных особ. Еще во втором веке до нашей эры эту пряность стали использовать как лекарство, лучшее средство от диареи и лихорадки. И даже маги и чародеи того времени не смогли обойти корицу стороной, наделяя ее способностью привлекать в жизнь деньги и любовь. Сегодня специю корицу можно найти в любом магазине, практически у каждого на кухней полке. Но, мало кто знает, какую необыкновенную пользу и тайну скрывают эти ароматные палочки. Прежде чем разобраться с тем, какую пользу дает корица, давайте рассмотрим подробнее как растет корица и как ее получают. Корицу получают из коричного дерева Коричник Цейлонский (Cinnamomum verum)семейства Лавровые (Lauraceae). Это вечнозеленое тропическое растение с красивой и прочной древесиной, произрастающее в Шри-Ланке, Вест Индии, Сейшельских островах и тропической Азии, а также в Бразилии, Вьетнаме и на острове Мадагаскар. Высокое дерево( в природе может достигать высоты 20 м) с кожистыми, блестящими, широкими листьями, бело-желтыми мелкими цветками, собранными в соцветия метелки и темно-синими ягодами. Все его составляющие обладают массой полезных свойств и используются в промышленности : из плодов получают ванилин и «поддельную» гвоздику, из корней-камфора, из цветов -эфирные масла, а из листьев делают ароматный чай. Пряность, которую производят из корицы цейлонской – это хрупкие желтовато-коричневого цвета трубочки (палочки), плотно скрученные из нескольких тонких слоев тщательно обработанной коры молодых веток с характерным запахом и сладким вкусом. Стандартная палочка цейлонской корицы длиной 10 см весит около 2,5 г. Корица универсальная пряность, она применяется в медицине, косметологии, кулинарии и даже в быту. Корица обладает острым, сладким, согревающим -энергетическими свойствами. Рассмотрим полезные свойства и применение корицы и в различных областях жизни более подробно и основательно. Также эта пряность помогает ускорять метаболизм, стимулирует перестальтику кишечника, способствует сжиганию жировой клетчатки и выводит все вредные залежи из тела. Для этих целей обычно применяются чаи с добавлением корицы и молочно-кислые напитки. Корица обладает очень сильным ароматом и при этом острым, пряным, горьковатым и сладковатым вкусом. Это все делает ее универсальной пряностью в кулинарии. Давайте рассмотрим, как нужно добавлять корицу в блюда правильно . Марокканская смесь с корицей для мясных блюд Марокканская смесь для приготовления мясных блюд готовится так: грубо молотую корицу и черный перец обжаривают на сухой сковородке для усиления аромата, затем добавляют молотый имбирь, куркуму и мускатный орех. Эфирное коричное масло и экстракты коры рекомендуется применять для купирования симптомов простуды и гриппа. Нго назначают при сахарном диабете, ревматизме и болях в суставах и мышцах, как средство отпугивающее насекомых и комаров, повисающее энергетику и настроение. Полезные свойства масла просто зашкаливают: Считается, что наиболее ценной является корица в палочках, она дольще хранится и сохраняет свои лечебные свойства. Поэтому лучше всего покупать такую корицу и размалывать ее в порошок в домашних условиях, в ступке или кофемолке. От настоящей корицы следует отличать кору кассии (или китайского коричного дерева). На рынке ее часто называют «фальшивая корица» или «индонезийская корица». Через год пряность полностью утрачивает свой аромат, поэтому при покупке корицы, обязательно обращайте внимание на ее срок годности. Потеря аромата считается единственным признаком снижения потребительских качеств корицы.

Next

Полезные свойства корицы и способы ее применения от А до Я

Какие лекарства для похудения купить во вьетнаме

Какие лекарства везут из Вьетнама. Аптека в Муйне с вьетнамскими лекарствами на травах и с. Фруктовые рынки этой страны поражают разнообразием. Недаром Вьетнам – один из самых крупных поставщиков экзотических плодов в мире. Богатое содержание полезных макро- и микроэлементов, отсутствие химических добавок (для ускорения роста, или увеличения сроков хранения), делают их достаточно ценными и популярными. Рассмотрим самые популярные фрукты Вьетнама, которые обязательно стоит попробовать. Вьетнамские манго несколько отличаются от индонезийских, тайских, или филиппинских. Они более сладкие и очень нежной, густой консистенции. В плодах содержится много витаминов и минералов, а также ферменты, которые положительно сказываются на пищеварении. Манго также активно используют в традиционной медицине. Он помогает улучшить работу мозга, останавливать кровь, укреплять сердечную мышцу, но также может вызвать аллергию из-за содержащегося в нём вещества урушиол. Также не стоит увлекаться этим фруктом в больших количествах, ведь он оказывает слабительное действие. Если вы следите за фигурой и считаете калории, то вам полезно будет знать, что 100 гр манго содержит 65-70 ккал (белки – 0,55г; углеводы-18г; жиры 0,28г). Спелый плод обладает насыщенным жёлтым цветом и ароматом. Цвет также может быть с красными и зелёными вкраплениями. Если его слегка сдавить, то он должен немного поддаться. Если вы хотите довезти фрукт до России, то выбирайте чуть недоспелый манго и храните при комнатной температуре. Любителям этого фрукта рекомендуем посетить ресторан Mango Rooms. Нетрудно догадаться, какой там используют основной ингредиент для приготовления блюд. Чтобы выбрать спелый фрукт, стоит обратить внимание на кожицу, которая должна быть упругой и без повреждений, иметь яркий красный цвет. На вкус напоминает варёную свеклу с привкусом киви или землянику. Сезон фрукта: плодоносит лианообразное растение круглый год, поэтому с рыночных прилавков питахайя практически не исчезает. Популярность фрукта обусловлена и его полезными свойствами – положительным воздействием на работу желудка и кишечника, укрепление эндокринной системы. Её мякоть служит ингредиентом для изготовления масок, кремов и шампуней. Отдавайте предпочтение более крупным фруктам, поскольку в них больше мякоти, а вот трещины на кожуре свидетельствуют о перезревании. Дерево начинает приносить урожай не ранее 9 года с момента посадки. Сезон фрукта: созревает мангустин с мая по июнь Содержит в себе массу полезных соединений, белки, жиры, клетчатку, железо, калий, витамины В1 и С. Спелый мангостан в диаметре достигает 7 см, покрыт толстой кожицей бордового цвета, под которой скрываются дольки с мякотью. Кожица в пищу не употребляется, хотя именно в ней и сосредоточено основное количество полезных веществ. Чай из кожицы поможет при диарее, лечения прыщей, угревой сыпи и для обработки ран. Также рекомендуем прочитать статью — Какие лекарства стоит купить во Вьетнаме. Одно из самых необычных фруктовых деревьев – хлебное. Его плоды способны заменить и овощи (незрелые) и фрукты (когда плод полностью созрел). Нередко размеры достигают 40-50 см в диаметре и имеют вес более 30 кг. Внешне существует сходство с дурианом, но кожура ягоды хлебного дерева обильно усеяна шипами. Внутри мякоть, разделённая на дольки, в которой встречаются крупные косточки. Чем спелее плод, тем ярче его жёлтая окраска, а запах напоминает лук или даже чеснок. На вкус напоминает микс ароматов дыни, ананаса и бананов. Польза состоит в сочетании питательных веществ, витаминов, кальция, кислот и минералов. Высокое содержание витамина С наделяет его противовирусными свойствами. Выращивают на всей территории Вьетнама, хотя в южных провинциях созревает быстрее. Вкус папайи очень похож на хорошо знакомую нам дыню. Кожица должна не иметь порезов или трещин, сохранять упругость при незначительном надавливании. Папайя даёт положительный эффект на пищеварение, очищает организм и тонизирует его. Отличается нежным вкусом с кислинкой (чем-то напоминает крыжовник, смородину), а также стойким ароматом, похожим на лимон. Применяется также во время лечения межпозвонкового остеохондроза, при укреплении иммунитета и лечении вирусных инфекций. Сезон фрукта: созревает маракуйя в период с января по апрель. Спелые плоды маракуйи весят больше, нежели недозревшие. Спелые плоды содержат много кальция, натрия и других микроэлементов, а также целый витаминный комплекс. Оказывает положительное влияние на работу пищеварения и способствует выведению мочевой кислоты. Одновременно с этим применяется как жаропонижающий, жаждоутоляющий продукт. Будьте аккуратны при употреблении семечек маракуйи. Они хоть и относятся к категории съедобных, всё же обладают снотворным эффектом. Он растёт на двухметровых пальмах и имеет яйцевидную форму или форму груши. Диаметр небольшой – 3-5 см, а вес одного плода редко превышает 100 г. Под коричневой кожурой-чешуёй скрыта бежевая мякоть, которая может состоять из нескольких долек. На вкус очень напоминает смесь банана и ананаса, обладает освежающим эффектом. Сезон фрукта: с июня по август Спелый фрукт выбирают по кожуре. Она должна быть абсолютно сухой и не иметь видимых повреждений. Несмотря на небольшие размеры, спелый салак довольно тяжёлый, а вот наличие тёмных пятен говорит о его несвежести. Умеренное употребление фрукта способствует выведению из организма токсинов. Это связано с высоким содержанием в мякоти таннина. Применяется фрукт для профилактики геморроя, лечения диареи, способствует восстановление кровотока. Одним из самых редких представителей семейства цитрусовых является цитрон, который растёт на невысоких раскидистых деревьях. Плод уникален и напоминает руку с пальцами, отчего и получил своё второе название – «Рука Будды». Зачастую её используют для приготовления кондитерских изделий. Несколько удлинённых долек ярко-жёлтого цвета не содержат семян. Сезон фрукта: время сбора урожая приходится на ноябрь. Содержание витаминов А, С, В, клетчатки и минералов наделяет этот фрукт противовирусными и антисептическими свойствами. Применяется при лечении ларингита, ангины, бронхита. Способствует улучшению аппетита и даже помогает избавиться от алкогольной зависимости. Круглый год созревает ещё один экзотический фрукт – гуава, который можно найти на вечнозелёных деревьях, которые в высоту достигают до 4 метров. По форме и цвету напоминает зелёную грушу, а внутри мякоть ярко-оранжевого цвета (как у тыквы). Калорийность невысокая – всего 68 к Кал, поэтому поправиться от умеренного потребления фрукта не получится. Спелый фрукт отличается насыщенным оттенком кожицы и упругостью. Благодаря уникальному содержанию витаминов и микроэлементов он прекрасно воздействует на лимфоузлы и способствует поднятию общего тонуса организма. Применяется для восстановления сил и укрепления иммунитета. Невероятно, но тамаринд относится к семейству бобовых! Растёт он на огромных деревьях, напоминающих нашу акацию, которые нередко достигают в высоту 20 метров. Возможно благодаря климатическим особенностям, цитрусовые, как и фрукты Вьетнама отличаются сладостью. Кожица плода имеет коричневый оттенок, а форма слегка изогнута. Из полезных свойств стоит выделить: наличие калия, фосфора, магния, натрия и других необходимых организму химических элементов. Мандарины и танжерины, апельсины, тропические апельсины, грейпфруты, помело, лаймы и лимоны…. Сладковатая мякоть красноватого цвета содержит несколько твёрдых семян. В плодах тамаринда содержится огромное количество веществ, которые ежедневно необходимы нашему организму. Имеют небольшие размеры, но по вкусу сочные и сладкие. Стоимость фруктов на рынках Вьетнама напрямую зависит от времени. Конечно в сезон сбора урожая стоимость плодов намного ниже. Стоимость манго в пик сезона сбора урожая составляет 16 тысяч донгов за килограмм фруктов, а в другое время года цена может достигать 20-25 тысяч. Приобрести лонган сможет каждый турист, который не пожалеет заплатить за вкус экзотики от 19 тысяч донгов. За этот экзотический фрукт продавцы просят минимум 30-40 тысяч единиц нацвалюты в период созревания урожая и от 70 тысяч за килограмм фруктов в межсезонье. Рамбутан на прилавках вьетнамских рынков продают по цене 20-30 тысяч донгов, при условии, что вы хотите купить фрукт в пик сезона его созревания. В другое время за рамбутан нужно будет доплатить 30-40%. Дуриан вьетнамцы продают по цене 40000 донгов за килограмм, а популярную среди туристов питахайю – всего за 20 тысяч донгов за килограмм. К примеру, за килограмм местных мандарин или апельсинов предстоит заплатить минимум 2-3 доллара (25-60 тысяч донгов). За килограмм личи продавцы просят всего 1-1,5 доллара, а маракуйя обойдется ценителям экзотики ещё дешевле – всего от 70 центов до 1 доллара. Практически такая же стоимость держится и на фрукт тамаринд, килограмм которого обойдётся туристам в 40-50 тысяч местной валюты. Саподилла в период сбора урожая стоит 20-30 тысяч донгов, немного дешевле – 15-20 тысяч обойдётся кремовое яблоко. Ещё доступнее для туристов будет папайя, за килограмм которой просят на 5-10 тысяч меньше. За килограмм цитрона торговцы попросят от 19 тысяч донгов. Изобилие экзотических фруктов притягивает огромное количество путешественников. Особо понравившиеся плоды, естественно, хочется привезти домой. Опытные туристы укладывают приобретенные плоды в отдельный ящик или чемодан, предварительно обернув каждый салфеткой. В таком виде с транспортировкой никаких проблем не должно быть. Единственное о чём предупреждают — арбузы могут лопнуть в самолёте из-за давления, а коксы могут не пропустить из-за того, что они не просвечиваются рентгеном.

Next

Какой препарат принимать для похудения?

Какие лекарства для похудения купить во вьетнаме

Какой препарат принимать для похудения? Скажите, какой из лекарственных препаратов лучше применять для похудения Редуксин, Орсотен или Ксеникал. В инернете слишком много информации, много рекламы, хотелось бы услышать совет профессионала. Вьетнамская традиционная медицина относится к восточной медицине и является важной частью всей медицины во Вьетнаме. Она на протяжении веков способствовала процветанию вьетнамской нации и развитию всей медицины. В настоящее время традиционная восточная медицина, в том числе, вьетнамская, стала доступной всему человечеству. Препараты традиционной вьетнамской медицины готовятся с использованием корней, листьев, цветов и прочих частей местных растений. Когда большинство химических лекарственных препаратов имеет нежелательные побочные действия, которых нет у лекарств растительного происхождения, производство и применение в лечебной практике последних становятся все более предпочтительным для больных и приносит им больше пользы. Внутри Вьетнама при лечении широко применяются природные лекарственные средства, используемые в восточной медицине. Неудивительно, что вьетнамские лекарственные растения оценивают как «золотой запас». Благодаря наличию почти четырех тысяч видов лекарственных растений Вьетнам является третьей после Китая (6.000 видов) и Индии (5.000 видов) страной, обладающей обилием лекарственных растений. Одним из видов природного лекарственного сырья является момордика (momordicacochinchinensis), растение, которое можно найти повсеместно. Масло и таблетки на основе Момордики предназначены, прежде всего, для лечения рака. В нем содержится в 15 раз больше бета-каротина, чем в моркови. Масло момордики используется и в приготовлении пищи для детей. Для печени – в ассортименте препараты улучшающие функцию печени, обладающие желчегонным и противовоспалительным эффектом. Для женщин – в ассортименте препараты, нормализующие менструальный цикл и обладающие общеукрепляющим эффектом 3. К вашим услугам: - Натуральные препараты на травах - Народная вьетнамская медицина - Натуральная косметика (для тела, лица, волос) - Ароматерапия Восточная медицина широко использует лекарственные препараты натурального происхождения. Для сохранения молодости - в ассортименте препараты улучшающие состояние кожи, устраняющие дефицит витаминов, способствующие укреплению иммунитета, омолаживающие организм, снижающие содержание холестерина в крови, обладающие противоопухолевым действием. Для суставов – в ассортименте препараты обеспечивающие суставы важнейшими питательными веществами, способствующие восстановлению хрящевых тканей. Для поддержания иммунитета – в ассортименте препараты восстанавливающие иммунитет, тонизирующие, укрепляющие организм. Для похудения – в ассортименте препараты помогающие уменьшить вес, снижающие холестерин, нормализующие обмен веществ, не имеющие побочных эффектов. Для волос -в ассортименте препараты способствующие прекращению выпадения волос, стимулирующие их рост и восстанавливающие поврежденные волосы. Для улучшение памяти - в ассортименте препараты нормализующие и усиливающие мозговое и периферическое кровообращение и улучшающие память. другие препараты: для почек, сна, сердца, желудка, вен…. Народная вьетнамская медицина - Женьшень Вьетнамцы считают, что самые лучшие это Вьетнамский дикий женьшень Ngoc Linh (Нгок Линь) и красные Корейские, они более цены, чем тот, который растет в Китае, потому что содержат более высокую концентрацию некоторых сапонинов. На 80% — это вещества растительного происхождения (поэтому часто этот метод называют фитотерапией) и на 20% животного происхождения. - Морские коньки Являются традиционным лечебным средством на Востоке, хорошо для почек и мочеполовой системы, в том числе и при простатите, при нарушениях половой функции у мужчин и женщин. Биологически активные вещества (аминокислоты, флавоноиды), которые содержатся в морских коньках имеют противовоспалительный эффект. - Травяные лечебные чаи Во Вьетнаме большое количество травяных лечебных чаев, с их помощью можно эффективно бороться с некоторыми заболеваниями. Например, «Императорский чай» поможет нормализовать давление, очистить печень и организм, улучшит кровообращение и обмен веществ, а также эффективен при бессоннице и головной боли. Чай Линчи поможет вам повысить иммунитет и укрепить организм, а Имбирный чай хорош при простудах и боле в горле. - Набор трав Сбор из более чем 75 видов трав для иммунитета, общего укрепления здоровья, заболевания суставных систем, очищения почек, печени, для крепких снов и анемии - Настойки: В доме у каждого вьетнамского мужчины хранится бутылка с настойкой, там могут содержаться различные компоненты, такие как женьшень, кобра, морской конек, ящерица, зеленая мамба или сбор различных трав. Настойка эта употребляется для очищения почек, печени, общего укрепления здоровья и при заболеваниях суставных систем. Пьется она небольшими порциями по 15-20 грамм перед едой. Женщины тоже не пренебрегают этой настойкой, она им помогает поддерживать свой иммунитет. Если в дом приходит дорогой гость, то обязательно на стол ставится бутылочка с настойкой, чтобы выказать свое уважение. Натуральная косметика - Кокосовое масло Кокосовое масло с прекрасным ароматом можно использовать для ухода за лицом, телом и волосами. Обладает высокой биологической активностью и образует защитную пленку на поверхности кожи, защищает, смягчает, разглаживает кожу. Оказывает увлажняющее, питательное, противовоспалительное действия. Эффективно при сухости и шелушении кожи, трещинах, ожогах. Под лучами жаркого солнца нанесенное масло хранит кожу от ультрафиолетового излучения, а в условиях современного города - защищает от воздействия агрессивной окружающей среды. - Алое вера Алоэ вера всем известно за свои чудесные лечебные свойства. Он содержит в себе натуральные антиоксиданты в виде витаминов комплекса B и витамины E и C, а также бета-каротин, который превращается в нашем организме в витамин A. Масло Алое Вера успокаивает кожу, обладает противовоспалительным, ранозаживляющим, обезболивающим, противоотечным, антибактериальным, иммуномодулирующим, мощным увлажняющим и влагоудерживающим действием. - Натуральное мыло Натуральное мыло ручной работы - это нежная ласка растительных масел, волнительная аура ароматов эфирных масел, целебная сила отваров трав, а также природная сила натуральных ингредиентов. Стопроцентно естественный состав, без синтетических добавок. В виду своей натуральности оно обладает также сильным увлажняющим действием и гипоаллергенностью. Кроме того оно обладает естественным бактерицидным, противовоспалительным и антисептическим действием. - Натуральные маски Для увядающей кожи с высоким содержанием кальция, обладают омолаживающим эффектом, придают здоровый вид, убирают морщины и пигментные пятна, обладают противоалергенным и ранозаживляющим эффектом…. - Крема Крем для лица с алое вера, с женьшенем, ярсгумбой, грибами Линьчи,жемчугом, с шафраном(куркумой)…. Самые покупаемые продукты нашей аптеки: Бальзам «Звездочка» - Обладает местнораздражающим, отвлекающим и антисептическим действием. Он применяется в качестве симптоматического средства в комплексной терапии ОРЗ, гриппа, головной боли, головокружения, ринита (воспаление слизистой оболочки полости носа), укусов насекомых. Cobratox – крем с содержанием змеиного яда, применяется при радикулите, воспалительных или травматических поражениях суставов, сухожилий, связок или мышц (артрит, периартрит, артросиновит, воспаление сухожилия, бурсит, ушибы, травмы суставов с растяжением или разрывом связок, вывихи, повреждения мениска, кривошея, боли в спине) Мазь «Белый тигр» - отличает особая эффективность при невралгических болях спины (люмбаго, радикулит), при боли в плечевом, локтевом суставе, при боли в коленном суставе, артритах, посттравматических синдромах, мышечных болях и т.д, а также через воздействие на акупунктурные точки при гриппе, желудочно-кишечных расстройствах, головных болях, рините, зубной боли. Эвкалиптовое масло - Обладает антисептическим, антибактериальным, противовирусным, противовоспалительным, отхаркивающим, обезболивающим, спазмолитическим, жаропонижающим и потогонным действием, стимулирует регенерацию тканей, снимает отёки, способствует насыщению крови кислородом, снижает уровень сахара в крови. Эффективно при бронхите, кашле, ревматизме, артрите, невралгии. Имбирное масло - это замечательное средство для борьбы с апатией, плохим настроением и повышенной утомляемостью, также масло имбиря обладает противовоспалительным, противовирусным и антибактериальным действием, поэтому помогает защититься и излечиться от ОРЗ, ангин, бронхитов, гриппа. Настойки кобры , мамбы – повышает иммунитет, укрепляет мужское здоровье. Препараты на основе гинкобилоба Препараты для похудения, суставов, для печени, для понижения давления, от холестерина, от сах.диабета, для вен, для мужчин, женщин…. Ягоды годжи: самое эффективное средство для похудения В нашей аптеке: большой выбор, доступные цены, приятные консультанты и подарки раздаем !!!! ВНИМАНИЕ: ИЗБЕГАЙТЕ ПОКУПОК ЛЕКАРСТВ В СУВЕНИРНЫХ ЛАВКАХ И ДРУГИХ МЕСТАХ ВЫСОК РИСК ПРИОБРЕТЕНИЯ ПОДДЕЛКИ, БРАКОВАННОГО ИЛИ ПРОСРОЧЕННОГО ТОВАРА И ТД. НЕ ПОДВЕРГАЙТЕ РИСКУ СВОЕ ЗДОРОВЬЕ И ЗДОРОВЬЕ БЛИЗКИХ! ЛЮБЫЕ СРЕДСТВА СТОИТ ПРИОБРЕТАТЬ ТОЛЬКО ЛИЦЕНЗИРОВАННЫХ АПТЕКАХ, ИМЕЮЩИХ ВСЕ НЕОБХОДИМЫЕ СЕРТИФИКАТЫ.

Next